こんにちは、Tomoです。
重い腰を上げるのは一苦労ですよね。頭と体が一緒に動かないなんてこともしばしばあるかと思います。しかし、そんなことではせっかくのチャンスを踏みにじっているのと同じ行為なのです。これをきっかけに行動できる思考にシフトして行きましょう！
行動するためには
考える前に行動する
とは言いつつそれが出来ないんです…。
なぜ、行動できないのでしょう？ただ面倒なだけではありませんよね？いくつか理由をピックアップしてみました！
1 自分の意思が弱い？
これからやろうと決めた事を何度も試し何度も途中で終わってしまっている。なんてこと誰しもが経験しているんではないでしょうか？
やめてしまっている時に必ずもうダメだと思ってしまっています。
自分の意思が弱いのではなくいきなりやり過ぎていると思います。少しずつで良いんです！
例えばダイエットをするにしてもいきなりロードワーク毎日10kmやって筋トレして食事制限して・・・一週間経たずに終了みたいな
それなので最初は食事制限でもご飯を少し減らすとか玄米にするとかサラダ、チキンを多くするとかそんな些細な変化からスタートの方が長続きしますし、成果も必ずついてきます。
2 行動するまでが長い
思い付いてから行動するまでが長いとやっぱり違うことにしようと思って結局何も行動しないなんてこともありますよね？
少し興味をもっている時に実行していかないと本当に勿体無いです。
ただ、自分の為だけど負荷がかかることは少し躊躇ってしまうこともあるかもしれません。楽しい事ならいいですが、頑張らないといけないこととか、自分に言い聞かせて動きますもんね。
しかし！自分が変わるチャンスなんです！そう思ってなるべく早く行動してみましょう！
3 キッカケはあるのに行動しない
〇〇やってみない？ 〇〇しに行こうよ！
誘われた時結構断りがちな人はなかなか腰が重いと思います。
行ってみたら、やってみたら意外と楽しかったり好きだったりという経験があると思います！
あなたにキッカケをくれている人がいる以上あなた次第で行動力は数倍になります！一人で始めるより知っている人と始める方がいいですよね！羨ましいくらいです！
周りの人が原因かも？
全部が周りのせいではなく自分にも問題があってそれが重なってかも知れないです。
自分がやろうとしていることを話してみたら
- あなたじゃ無理
- 絶対やめた方がいいよ
- どうせすぐやめるでしょ
- 似合わない
- する必要ない
- 今のままでいいよ
など、ここをみて分かる通りネガティブなワード集
周りに言われたからやめたとなるケースです。自分自身の問題は
周りに聞かないと決められないということ。
意外と多いんです。周りの意見を取り入れようとするのはいいですが自分自身の意見が消えてしまっているんです。
例えば、私のこのブロブなんかは誰にも相談せず自分で決めて今もなお誰にも言っていないです。まあ反対されても自分がやると決めたことは意地でもやり通すタイプなので正直聞く意味ないですがw
何にせよ、あまり自分にとってマイナスなこと否定から入る人とは距離を置いた方がいいです。
まとめ
私も思い立ったらすぐ行動を心がけています。しかし、今でもオーバーペースでやり過ぎると続かなかったりします。
ある程度覚悟を決めて行動するなら即行動しましょう。
まずいきなりスタートではなく自分のペースで始めてみる。自分が行動するために何を変えた方がいいのか。自問自答してみて下さい。
また巡り合えるチャンスならいいですが、人生一度のチャンスの時に行動できないなんて勿体無いので、この際いつでも行動できるように普段から心がけましょう！
意識が変われば表情も変わる！
皆さんも一緒にチャンスを掴めるように行動していきましょう！！
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